Coaching & Beratung
Coaching – Ansatz & Nutzen
Als approbierte psychologische Psychotherapeutin bringe ich ein tiefes Verständnis für das menschliche Erleben, Motivation und Veränderungsprozesse ein – ein Mehrwert, den klassische Coaching-Ausbildungen häufig nicht bieten. Ich arbeite lösungsorientiert und kombiniere fundierte Coaching-Methoden mit modernen, integrativen Ansätzen – stets abgestimmt auf Ihre Ziele, Ihre Rolle und Ihr individuelles Tempo. Zum Einsatz kommen, neben meinem psychologischen Fachwissen, u. a. kognitiv-verhaltensorientiertes Coaching, metakognitive Strategien, hypnosystemische Impulse, imaginative Verfahren sowie achtsamkeits- und resilienzbasierte Techniken. Coaching und Beratung bietet:
Klarheit & Zielschärfung
Eine präzise Ausrichtung auf Ihre individuellen Ziele und Prioritäten, damit Erfolge messbar werden.
Struktur & Transparenz
Einen klaren Prozess auf Augenhöhe, der Orientierung gibt und nachvollziehbar bleibt.
Methodenvielfalt
Einen flexiblen Einsatz wirksamer Coaching-Ansätze, in Kombination mit meiner psychotherapeutischen Expertise – passgenau für Ihre Rolle und Themen.
Praxis‑Transfer
Eine Vermittlung konkreter Tools / Übungen für Ihren Alltag, berufliche Position oder wichtige Entscheidungen.
Ressourcenorientierung
Eine gezielte Aktivierung Ihrer Stärken und Potenziale, um Ihre Handlungsspielräume zu erweitern.
Selbstwirksamkeit & Performance
Eine Förderung von mentaler Stärke, klarem Fokus und souveränem Auftreten, besonders in verantwortungsvollen Positionen und im Rampenlicht
Coaching für Einzelpersonen
Sie möchten sich beruflich oder privat weiterentwickeln? Mein Coaching bringt Klarheit, löst festgefahrene Muster und aktiviert Ihre Ressourcen.
Typische Themen:
- Persönlichkeitsentwicklung & Selbstfürsorge
- Berufliche Neuorientierung & Karrierefragen
- Konflikte, Entscheidungsfindung, Abgrenzung
- Stressbewältigung & Resilienz
- Partnerschaftliche Herausforderungen
- Umgang mit Trennung oder Liebeskummer
Coaching für Unternehmen
Ich begleite Teams, Mitarbeitende und Führungskräfte zu mehr Klarheit, Wirksamkeit und Zufriedenheit.
Mögliche Schwerpunkte:
- Führungscoaching & -entwicklung
- Kommunikation & Teamkultur stärken
- Begleitung von Veränderungsprozessen
- Stressmanagement & Selbstführung
- Präsentationstrainings
- Personalbindung & neue Mitarbeiter:innen gewinnen
Intensivkurse
Kurz, fokussiert, wirksam: In kompakten Intensivformaten arbeite ich mit Ihnen an klar definierten Zielen. Weitere Angebote auf Anfrage.
Aktuelle Angebote:
- Selbstwert-Coaching, ca. 5 Std. – 912€
- Leadership Coaching für Frauen,
ca. 5 – 6 Std. – 1200€ - Toxische Produktivität: Burnout Prävention, ca. 5 – 6 Std. – 1200€
- Weibliche Kommunikation: Frauen verstehen für Männer, ca. 4 Std – 729€
- Einfach MEHR – mehr Gefühl / Leistung / Lebenszufriedenheit, ca. 5 Std. – 1093€
Ablauf & Formate
Veränderung braucht einen passenden Rahmen. Deshalb starten wir mit einem orientierenden Erstgespräch – telefonisch oder per Video – in dem wir gemeinsam klären:
- Was bringt Sie zu mir?
- Welche Themen oder Fragen stehen im Vordergrund?
- Was brauchen Sie im Moment – Struktur, Reflexion, neue Impulse?
Dieses Erstgespräch ist eine kostenpflichtige Einzelsitzung, in der Sie bereits erste Impulse erhalten und wir gemeinsam prüfen, ob eine Zusammenarbeit stimmig ist. Wenn Sie sich danach für eine weiterführende Begleitung entscheiden, gestalten wir den Rahmen individuell – je nach Anliegen, Zielsetzung und Alltag.
Mögliche Formate:
Einzelcoaching in meiner Praxis
Online-Sitzungen – flexibel, ortsunabhängig
Vor-Ort-Coaching in Unternehmen oder bei Veranstaltungen
Gruppensitzungen für Teams, Führungskreise oder Themenschwerpunkte
Intensivformate – kompakt, fokussiert, tiefgehend
Vertraulichkeit, Klarheit und eine lösungsorientierte Haltung prägen meine Arbeitsweise – ob punktuell oder über längere Zeiträume hinweg.
Vereinbaren Sie Ihren Termin noch heute!
Zögern Sie nicht länger und vereinbaren Sie noch heute eine Kennenlernsitzung.